Пшоно: користь і шкода каші для організму

Користь пшона

Пшоняна каша не є екзотичним продуктом і відома в європейській кулінарії протягом багатьох століть, проте останнім часом стала жертвою глобалізації: люди відмовляються їсти звичну й “занадто просту” крупу, якою харчувалися наші предки, щиро вважаючи, що вона не може бути такою ж корисною, як і модні імпортні суперфуди. Однак неспростовним фактом є те, що ця крупа … Читати далі

Халва: чим корисна і як правильно вживати цей десерт

Халва користь та шкода

Халва багата на вітаміни й мінерали, тож цей продукт є не лише смачним, а й корисним. Як правильно вживати халву та чим вона може бути шкідлива, а також скільки її їсти на день? У чому полягає користь халви? Вживання цього продукту має численні позитивні наслідки завдяки великій кількості корисних речовин у складі халви, та перш … Читати далі