starport 
Диня – одна з вагомих причин, чому ми з таким нетерпінням чекаємо другої половини літа. Їсти диню варто не лише через її приємний солодкий смак, адже це надзвичайно багате джерело вітамінів та поживних речовин. Споживання у свіжому вигляді, яке якраз і є найбільш поширеним, дозволяє зберегти всю користь, яку диня містить у собі, хоча з … Читати далі
Смачна ягода з приємним свіжим смаком – це не просто варіант перекусу, а й спосіб суттєво зміцнити власне здоров’я. Користь ожини різнобічна й водночас безсумнівна, а раз так, не втратьте можливості поласувати свіжою ягодою, адже варення, що зазнало термічної обробки, аналогічного ефекту не дасть. Ожина та конкретні приклади її користі Корисні властивості ожини для серцево-судинної … Читати далі
Вирощування та вживання кунжуту, також відомого як сезам – давня практика, поширена на Близькому Сході протягом кількох тисячоліть, звідки вона поширилася по всьому світу. У наш час зернятка сезаму додають як приправу до салатів та інших страв, а також використовують для виробництва особливої олії. Водночас продукт цінується не лише за смакові якості: користь кунжуту та … Читати далі
Цінність кориці полягає в її універсальності: в часи, коли продукти здебільшого діляться на корисні та смачні, ця спеція поєднує в собі обидві позитивні характеристики. Порошок та палички кориці продаються в кожній крамниці, а додавати трохи меленої кориці до майже кожної страви люблять чимало прихильників спецій. У нашій країні та по всьому світу гурмани більшою мірою … Читати далі
Цикорій належить до сімейства айстрових: це багаторічна рослина, що протягом літа квітне на луках та уздовж доріг невеликими синіми квітами. Однак не за естетичний вигляд цінують це зілля: висушена трава має численні цілющі властивості, здавна відомі народній медицині. Зрештою, цикорієвий напій багато людей вживають навіть просто так, тож варто розібратися, чим корисний цикорій і які … Читати далі
Халва багата на вітаміни й мінерали, тож цей продукт є не лише смачним, а й корисним. Як правильно вживати халву та чим вона може бути шкідлива, а також скільки її їсти на день? У чому полягає користь халви? Вживання цього продукту має численні позитивні наслідки завдяки великій кількості корисних речовин у складі халви, та перш … Читати далі