Чим корисний авокадо та кому не варто додавати авокадо в раціон

Чим корисний авокадо

Авокадо – точно не найпопулярніший фрукт серед тих, хто любить посмакувати, однак вживати його варто не лише заради смаку, а й заради позитивного впливу на організм. Спеціалісти кажуть, що авокадо містить величезну кількість корисних речовин, тож пропонуємо розглянути, як стигле авокадо покращує ваше самопочуття. Користь авокадо Вживання авокадо – чудова можливість отримати величезну кількість жирів, … Читати далі

Користь кавуна та його можлива шкода: кому варто, а кому не слід їсти цю ягоду

Користь кавуна

Літо – улюблена пора року для багатьох людей, і хоча кожен для себе по-різному визначає, за що любить три спекотні місяці, більшість погодиться, що можливість поласувати свіжим кавуном входить до переліку безумовних літніх переваг. Якщо коротко, їсти кавун під час сезону варто майже всім, оскільки він здатен принести чимало користі для організму, та водночас є … Читати далі

Чорнослив: корисні властивості для організму та ситуації, коли його не варто вживати

Чорнослив корисні властивості

Свіжі сливи поєднують у собі щонайменше дві переваги: вони смачні й дуже корисні. Проте сезон слив у більшості країн нетривалий, а зберегти продукт якнайдовше хотілося вже нашим предкам багато століть тому; так вони вигадали сухофрукт, що так само корисний і приємний на смак, та ще й може зберігатися достатньо довго. Сьогодні для виготовлення такої продукції … Читати далі